Ejercicios de circuitos en espacios públicos

Ejercicios de circuitos

Podés ver aquí cómo realizar todos los ejercicios de los circuitos de espacios públicos de forma ADECUADA.

Lista de ejercicios creada por la Secretaría de Deporte y Juventud de la Municipalidad de Salta.

11 - Banco Lumbar (Ver video)



12 - Bicicleta (Ver video)



13 - Barra paralelea doble (Ver video)



14 - Barra elongación (Ver video)



15 - Remo (Ver video)



16 - Volante (Ver video)



17 - Paralelas altas (Ver video)




18 - Oscilaciones de cintura (Ver video)



19 - Descontractura (Ver video)



110 - Caminadora 2 (Ver video)



111 - Pedal con remo (Ver video)