Secretaria de deporte y juventud

Ejercicios de circuitos

Podés ver aquí cómo realizar todos los ejercicios de los circuitos de espacios públicos de forma ADECUADA.

Lista de ejercicios creada por la Secretaría de Deporte y Juventud de la Municipalidad de Salta.

11 - Banco Lumbar (Ver video)



12 - Bicicleta (Ver video)



13 - Barra paralelea doble (Ver video)



14 - Barra elongación (Ver video)



15 - Remo (Ver video)



16 - Volante (Ver video)



17 - Paralelas altas (Ver video)




18 - Oscilaciones de cintura (Ver video)



19 - Descontractura (Ver video)



110 - Caminadora 2 (Ver video)



111 - Pedal con remo (Ver video)